don-t-panic-button

Hipoglisemiler ve Panik Atak

sakdur Güncel, Hastalıklarda Diyet

Hafif bir gerginlikten panik derecesine kadar geniş bir yelpazede görülen bazı gerginlik belirtileri vardır.Kişinin; sebebini bilmediği korku, sıkıntı, kötü bir şey olacak hissi ,huzursuzluk yaşanır. Bu durum psikiyatride anksiyete ve panik bozuklukla ilişkilendirilebilir. Aslında bu belirtilerle eşleşen ,hipoglisemi adı verilen, kan şekerinin düşmesiyle karakterize bir tablo da vardır. Ortada panik atak olsun olmasın bu tablo yönetilmeli ve oluşumu uygun beslenme …

Mide Küçültme Ameliyatları

sakdur Hastalıklarda Diyet

Son günlerde gerek online soru-cevap a gelen sorulardan, gerekse obezite tedavisinin yoğun olarak konuşulduğu bazı platformlardan anlıyorum ki mide küçültme ameliyatları  kilo vermede  son çare olarak düşünülüyor. Bu yöntemi düşünenlerin dikkatini çekmek istediğim bazı hususlar var. *Obezite tedavisinde cerrahi yöntemlerin uygulanması yeni bir durum değildir.Çok eski yıllardan bu yana denenmekte olan bu yöntemlerin riskleri, elbette ki modern tıbbın gelişmesiyle birlikte …

Glukoz tolerans bozukluğu/Glukoz intoleransı

sakdur Hastalıklarda Diyet

Halk arasında gizli şeker olarak bilinen bu tanım, bireyin kan şekerinin normal kan şekeri ile diabetik kan şekeri arasındaki değerlerde bulunduğunda kullanılan bir değerlendirmedir. Çeşitli yazarlar tarafından borderline diabet, latent diabet veya subklinik diabet gibi isimler almıştır. Bu şahıslarda günün belli zamanlarında kan şekeri seviyeleri diabetik değer gösterebileceği gibi zaman zaman normal hatta normal altı seviyelerde seyredebilir. Glikoz Tolerans Bozukluğunun …

Pişirme şekli ve kanser ilişkisi

sakdur Hastalıklarda Diyet

Özellikle mangalda,odun ateşinde,ızgarada pişen et,tavuk,balık gibi protein değeri yüksek gıdalarda kanserojen maddeler oluşur.Bu gıdaların alımıyla vücuda giren kanserojenler hastalıklara davetiye çıkartır. Bu sebeple özellikle bu tip gıdaların fırınlama ya da haşlama yöntemiyle pişirilmesi önerilmektedir.Mangal yapılacaksa mangal kömürüyle ve mangal ateşi -gıda arasında on santimetre kadar boşluk bırakılmasında fayda vardır.

Glisemik İndeks

sakdur Hastalıklarda Diyet

Tüm insanlar için beslenme büyük önem taşımaktadır. Alışkanlıklar ve yanlış seçimler gözden geçirilerek bir tıbbi beslenme uzmanı nezaretinde yeni bir beslenme tarzına yönelmek gerekir. Sağlıklı bireylerde olduğu gibi kronik hastalığa yakalananlarda, örneğin diyabette, bu hastalığın yarattığı damar hasarı, sinir hasarı gibi sağlık sorunları uzun yıllarda ortaya çıkar. Ancak ideal bir beslenme ve tedavi düzeni ile bu tür komplikasyonlardan uzak kalmak …

GIDA ALERJİLERİ

sakdur Hastalıklarda Diyet

Özellikle çocuklarda ,abur-cubur tabir edilen gıdaların tüketiminden sonra kaşıntı, kızarıklık gibi durumlar genelde besin alerjisine işaret eder. Ancak besin alerjisine yol açabilen gıdalar çok çeşitlidir ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. “Yazın yumurta yeme alerji yapar”türünden yaklaşımların doğmasına sebep olan besin alerjileriyle ilgili detaylı bilgiyi bu yazımda bulabilirsiniz. Besin allerjisi, kisinin gidaya gosterdigi degisik yanit olarak tanimlanabilir.Toplumda gorulme orani %0,3-7,5 tir. …

OSTEOPOROZ

sakdur Hastalıklarda Diyet

Osteoporoz genel anlamda kemik zayıflamasıdır.Bunun sonucunda kemiği oluşturan minerallerde azalma meydana gelir.Sonuçta kemiklerin direnci azalır ve zorlanmalar karşısında kolay kırılabilir hale gelir. Osteporoz riskini artıran pek çok faktör vardır: 1 – YAŞ : 35  yaş üzerinde doku yıkımı yapımından fazla olduğu için 35 yaş üzerinde olmak osteoporoz açısından bir risk faktörüdür. 2 – CİNSİYET :  kadın cinsiyeti de bu açıdan bir risk …

AIDS VE BESLENME

sa-admin Hastalıklarda Diyet

Enfeksiyon hastalıkları ,tarihin en eski dönemlerinden bu yana insanlık için önemli bir sorun olmuştur.AIDS ve “HIV +”ise son yıllarda enfeksiyon hastalıkları arasında tarihteki önemli yerini almıştır.Bir zamanlar veba, sonra tüberküloz derken şimdi AIDS çağın enfeksiyon hastalığı olarak konuşuluyor. Bu hastalığın fizyolojik boyutunun yanında sosyal bir boyutunun da olması ise hastalığı olduğundan daha “korkunç” bir boyuta taşıdı. Ben bu yazımda kendi …

Kendini İyi Hissetmeyen Çocuğu Okula Göndermeyin

sakdur Hastalıklarda Diyet

PROF.DR. AKDUR: `GRİP VE NEZLE OLAN ÇOCUĞU OKULA GÖNDERMEYİN` -Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı AD Öğretim Üyesi ProF.Dr. Recep Akdur, domuz gribi tehlikesine karşı okullarda dikkatli davranılması konusunda uyarılarda bulunarak, `grip ve nezle olan çocuğu okula göndermeyin` dedi.   ANKARA (ANKA)- Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı AD Öğretim Üyesi Prof. Dr. Recep Akdur, domuz gribi tehlikesine karşı okullarda …

GEBELİK VE KİLOLAR

sa-admin Hastalıklarda Diyet

Geçen yıl ( Haziran 2007 ) doğum yapmış bir anne olarak tecrübelerimi sizinle paylaşmak istedim. Aşağıda yazılanlar rutin bir gebeliğin nasıl geçirilmesi gerektiğini anlatıyor. Ancak yaşadıklarımdan öğrendiğim gerçeklerden birisi;eğer herşey yolunda gitmiyorsa gebeliği 10-12 kilo alarak tamamlamanın imkansıza yakın zorlukta olduğu. Gebelikte geçirdiğim  ameliyat beni dört ay yatağa mahkum edince doğuma 27 kilogram fazlayla gittim. Ve tüm bu kiloları geri verdim. Zaten …