skip to Main Content

Yaz Gelmeden Detoks mu Yapsam?

  • 27 Mart 2018

Kış keyfsizdi,hava kapalı ve soğuktu;kar da yağmadı.Ekonomik belirsizlikler,kötü haberler derken çoğumuz mutluluğu yemekte aradık  Sonuç alınan  kilolar ve'' yazın ince olmalıyım ''paniği.. Stres tek başına kilo alma sebebi.Stres hormonlarının yarattığı kısır döngüden kurtulmak için tatlıdan uzak durmalı ve açık havaya…

Devamı

Havalar ısındı,herkes kilo vermek istiyor

  • 10 Haziran 2015

Telaşla kilo vermek isteyenleri büyük hatalar bekliyor.Aç kalarak, ilaç kullanarak ya da türlü yöntemlerle kilo vermeye çalışanlar, kilo verseler de yaz bitmeden bu kiloları fazlasıyla alacaklar. Bu sebeple,amacımız,kısa zamanda hızlı ve fazla kilo vermek değil; sağlıklı beslenmeyi öğrenerek yavaş kilo…

Devamı
Back To Top