YAŞADIĞIN GİBİ İNANIRSIN!!!

Elbette, psikolojik etki nedeniyle danışanlar olabildiğince çabuk kilo vermek isterler. Çünkü eğer kilo vermek bir disiplin meselesiyse, ne kadar az disiplin o kadar iyi ruh hali diyebiliriz.

Haftada 2 kg vermek varken neden yarım kg.’la yetinelim, öyle değil mi?

Maalesef öyle değil.

New research finds no evidence that popular slimming supplements facilitate weight loss…

Yani, yeni araştırmalarda popüler zayıflama yan ürünlerinin kilo kaybına yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıt bulunamamıştır.

Bu sonuç neden medyamıza yansımıyor?

Yorum size ait.

‘Tüketici kraldır’ kuralı zayıflama sektöründe abartılıyor sanki.

‘Oturduğun yerde, terlemeden, sıkılmadan zayıflayabilirsin’ düşüncesi tüketicilerin beyinlerine yerleştiriliyor. Böylece alan razı-satan razı durumu oluşturuluyor.

Öyle ya, satıcı ürününü ( hayalleri ) satıyor, alıcı da bunu kabul ediyor. Ama içten içe herkes bunun bir kandırmaca olduğunu biliyor.

Adı üzerinde. Bunlar hayal.

İnandığın gibi yaşamazsan, yaşadığın gibi inanırsın demişler.

Eğer inandığınız halde, zayıflamanın değil sağlık beslenme kurallarının önemli olduğunu içselleştirmezseniz, yavaş ya da hızlı kilo verebilirsiniz ama sonrasında yine alırsınız. Çünkü amacınız sadece kilo vermek ve sonrasında eski yeme alışkanlıklarına dönmektir.

İnandığınız gibi yaşayın.

Böylece uzun vadede hem mutlu hem de zayıf olursunuz.

Son söz: Akıl, yalnız doğrulukta bulunur – Goethe