Hızlı kilo kaybı,tek başına yapılan diyetler
Kendi kendilerine diyet yaparak zayıflayanların %90’ı kilolarını bir yıl içerisinde geri alıyorlar.Bazı yöntemlerle hızlı kilo vereceklerine inandırılıp kandırılanlar da öyle. Bu oran beş yıllık zaman diliminde %99’a kadar yükseliyor. Kısaca, “kendi kendime zayıflarım!” ya da '' bu diyetle hızlı kilo…