Yürüyüş Nasıl Zayıflatır?

sakdur Güncel

Spor ,genelde kilo vermek için yapılan bir etkinlik haline geldi. Ben ,pek fazla “sağlıklı yaşam için spor” yapan insan göremiyorum. Hastalarım, genelde “o kadar da yürüdüm,çok daha fazla kilo vermem gerekirdi” dediklerinde, sporun kilo verme üzerindeki etkilerini anlatıyorum. Şaşırıyorlar. Spor sağlıklı yaşam için yapılmalı.Kilo vermek için yürüyecekseniz,Ersan Özer in Akşam Gazetesinden almış olduğum aşağıdaki yazıyı muhakkak okuyun. Yazı Şöyle: İki …

NTVMSNBC.COM da yer alan haber:

sakdur Basından

Günde 35 gr cips yılda 5 lt yağ yapıyor İngiltere’de çocukların yarısının, sadece cips yoluyla yılda 5 litre yağ tükettiği, bunun da endişe verici olduğu belirtildi. LONDRA – İngiliz Kalp Vakfı yöneticilerinden Prof. Peter Weinberg, günde 35 gram cips yiyen bir çocuğun yılda 5 litre yağ tükettiğini hesapladıklarını belirtti. Besin değeri bakımından bu denli fakir, yağ bakımından ise bu denli …