skip to Main Content

Ekmek Yemeli miyiz?

  • 19 Ekim 2015

Ekmek, çocukluktan yetişkinliğe her dönemde bireylerin günlük beslenmesinde yer alan önemli bir besindir. Beslenmemizde büyük bir yeri olan ekmekle ilgili merak edilen konular ve bunlara paralel olarak sorulan bazı sorular var. En çok sorulan soru ,’’Ekmek şişmanlatır mı?’’ Bu soruyu…

Devamı

Hormonlu Sebze ve Meyveleri Nasıl Tanırsınız?

  • 22 Mayıs 2014

Domates: Kestiğinizde içi boş olur,uçlarında sivri memeler vardır.Etli kısmının ortasında beyaz,sert bir tabaka görülür. Biber:Aşırı büyük ve etli olur.Çekirdek evi boştur.Etli kısmında sertlik vardır. Hıyar:Şekilsiz,bir ucu kalın,diğer ucu ince ve yan yana yapışık olur.İçi sünger gibi, çekirdek evi koftur,bazen çatallı…

Devamı

Bayramda Diyet

  • 14 Mart 2014

Türkiye’de diyet yapmanın en zor olduğu zamanlar uzun bayram dönemleridir.   Bu dönemler, insanların ya uzun tatillere çıktığı ya da aileleri ile bir araya geldikleri “relax” zamanlardır.   Rahatlayan insanlar ortalamadan daha fazla yerler.   Uzun süredir yapılan tatil planları…

Devamı

VEJETARYEN BESLENME

  • 10 Ekim 2012

  Vejetaryen beslenme sekli genellikle et yememek seklinde bilinse de ,bilinen bu aciklama yeterli degildir.Vejeteryan beslenme kendi icinde bircok guruba ayrilir.Bunların baslicalari sunlardir: -Laktoovavejetaryen:Bu guruba dahil olan insanlar ; hayvan eti yemezler ama ,süt,yoğurt,yumurta gibi hayvanlardan elde edilen gidalari tuketirler.…

Devamı

Hızlı kilo kaybı,tek başına yapılan diyetler

  • 12 Eylül 2012

Kendi kendilerine diyet yaparak zayıflayanların %90’ı kilolarını bir yıl içerisinde geri alıyorlar.Bazı yöntemlerle hızlı kilo vereceklerine inandırılıp kandırılanlar da öyle.  Bu oran beş yıllık zaman diliminde %99’a kadar yükseliyor. Kısaca, “kendi kendime zayıflarım!” ya da '' bu diyetle hızlı kilo…

Devamı

Kolesterol Düşürücü Diyet

  • 19 Mart 2011

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, iç organların etrafında yağlanma -yani obezite-,genetik,sigara kullanımı gibi çok çeşitli faktörler kanımızdaki total kolesterol,VLDL ve LDL değerlerinin yükselmesine; HDL denilen iyi kolesterolümüzün düşüklüğüne yol açabilir. Kolesterol yüksekliği damarlarımızın içindeki plak oluşumunu yani kalp-damar hastalıklarını oluşturan mekanizmada istenmeyen…

Devamı

Fast Food

  • 19 Mart 2010

Önemli fast food zincirleri 1980’li yılların ortasından itibaren Türkiye’ye akın etti.   Bu kadar genç ve eğitimsiz nüfusu nereden bulacaklardı ki?   Düşünsenize oldum olası alt gelir grubuna hitap eden bu zincirler, ülkemizde bir dönem statünün sembolü oldu, aynı 501…

Devamı

COMMERCIAL NEWS JOURNALIST (aşağıdaki yazının muhatabı olan kişi çok iyi ingilizce bilir!!anlayacaktır)

  • 21 Ağustos 2008

''congratulation''diyemez ama olsun. Hürriyet gazetesinde Ayşe Arman yazmış,özetleyeyim. "''Kuşhanın Obezistanına gittim,bi güzel bi güzel. Öyle de pahalı ki, herkes gidemez. Zaten Kuşhan Diyetisyen bile değil.Harbi doktor.Bi de cerrah.Kendine diyetisyen denmesine de gıcık oluyor. Çok iyi işletmeci,işinin başında evde kameradan bile seyrediyor....bıdı…

Devamı

Aşırı Kiloluların Beyni Daha Hızlı Yaşlanıyor Olabilir

  • 12 Mayıs 2008

Aşırı kilolu veya obez orta yaşlı kişilerin beyinlerinin daha hızlı yaşlanabileceği bildirildi. ABD'de San Francisco VA Tıp Merkezi'nde görevli bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, aşırı kilolu veya obez orta yaşlı kişilerin beyinlerinde, sağlıklı işleyiş göstergesi olan belirli kimyasallar düşük seviyelerde…

Devamı

Gıda Zehirlenmesi ve Tazminat

  • 25 Kasım 2006

Gazetelere yansıyan  aşağıdaki haberi lütfen dikkatle okuyun. Bana,'' nihayet bu günleri de gördük''  dedirten bir haber. Toplumsal olarak ' değerli birer insan' olduğumuzun bilincine pek varmadığımız/ vardırılmadığımız için şimdiye kadar 'sağlığımız ' hakkında bile hiçbirşey talep etmiyorduk. Sanırım birşeyler değişiyor...ne mutlu…

Devamı
Back To Top