Hangi diyet daha sağlıklı?
Veganlıktan etoburluğa kadar her beslenme programının hedeflerinize ,koşullarınıza ve bireysel farklılıklarınıza bağlı olarak yeri ve amacı vardır.. Her sağlıklı beslenme yaklaşımının sahip olduğu tek ortak nokta : abur cuburdan fakirliktir.. Bazı yüksek proteinli diyetler çok fazla işlenmiş et benzeri ürünler …