Son Yazılar
TERLEYEREK ÖLEBİLİRSİNİZ Televizyon kanallarının bir tanesinde bir reklam gördüm az önce. Çok şaşırdım çünkü en az yirmi yıl önce terk edilmiş olması gerektiğini düşündüğüm ''ne kadar terlersen o kadar zayıflarsın'' düşüncesinin ürünü bir reklam idi. BU YÖNTEM SİZE KİLO VERDİRMEZ. SADECE…
Kilo vermek isteyen ya da bölgesel fazlalıklardan şikayet eden herkes , bölgesel hareketler yaparak bu fazlalıklardan kurtulacaklarını sanırlar.Maalesef yeterli bilgiye sahip olmayan spor hocaları da bu yönde destek verirler. Aslında yeni bir bilimsel gerçek değil ama maalesef hala öğrenilemedi. Ben…
OMEGA YAĞ ASİTLERİ Bu yazımda , insan vücudunda sentezlenemeyen ve yetersizlikleri durumunda ciddi rahatsızlıklar görülen omega 3 (n-3) ve omega 6 (n-6) yağ aitlerinden bahsedeceğim. n-3 ve n-6 yağ asitleri vücutta sentez edilemedikleri ve besinlerle alınmaları gereken yağ…
Gazetelere yansıyan aşağıdaki haberi lütfen dikkatle okuyun. Bana,'' nihayet bu günleri de gördük'' dedirten bir haber. Toplumsal olarak ' değerli birer insan' olduğumuzun bilincine pek varmadığımız/ vardırılmadığımız için şimdiye kadar 'sağlığımız ' hakkında bile hiçbirşey talep etmiyorduk. Sanırım birşeyler değişiyor...ne mutlu…
Hemen herkes bilir, yeni gelin baba ocağından ayrılıp eşinin evine giderken iki duyguyu çok yoğun yaşar: Üzüntü ve zorunluluk. Yeni gelin üzüntülüdür, çünkü dünyaya gözünü açtığı baba evini artık terketmek zorundadır. Ayrıca, üzüntüsüne tedirginlik de karışmaktadır. Öyle ya yeni evi,…
Modadır. Her çevirdikleri film için milyonlarca dolar alan Hollywood yıldızları, arada sırada nasıl zayıfladıklarını ve zayıf kaldıklarını anlatırlar. Kitap bile yazarlar. Büyülü yiyeceklerden, müthiş egzersizlerden bahsederler. Sonra da bazı açıkgözler bu söylenenleri "Hollywood diyetleri" adı altında piyasaya…
Karpuzu bile bulaşık makinesinde yıkıyor, hayatlarını en saf ve en doğal gıdayı bulabilme peşinde harcıyorlar Sofradaki son mönü: Saflık hastalığı Adını, eski Yunancada 'saf' anlamına gelen 'ortho' ve yeme bozukluğu anoreksia nervosa'nın bileşiminden alan hastalık, daha çok takıntılı, gelir ve…
Daha önceki yazılarımda tepkilerimi belirttiğim yarışmaprogramıyla ilgili Prof.Dr.Şükrü Hatun 'un yazısını okuyunca, sizlerle paylaşmak istedim.Kendisinden izin istedim,sağolsun izin verdi.Kendisine tekrar teşekkür ediyorum.Yazı aşağıda..Lütfen dikkatle okuyun! Kötüye kullanılan şişmanlık Piyasa ekonomisi ile insan bedeni arasındaki kötüye kullanımilişkisinin çeşitli yönlerinin en açık …