Omega Yağ Asitleri
OMEGA YAĞ ASİTLERİ Bu yazımda , insan vücudunda sentezlenemeyen ve yetersizlikleri durumunda ciddi rahatsızlıklar görülen omega 3 (n-3) ve omega 6 (n-6) yağ aitlerinden bahsedeceğim. n-3 ve n-6 yağ asitleri vücutta sentez edilemedikleri ve besinlerle alınmaları gereken yağ…